Готу кола: непознатото растение, което така добре се грижи за нашето здраве

gotu-kola-naturessunshine-bulgaria-nsp-nature-sunshine-bad

Готу-кола е широколистно азиатско растение, което вирее най-вече в страни като Шри Ланка, Индия, Китай, Индонезия, както и в много африкански държави. Листата му напомнят мозъчно полукълбо, може би от там идват и неговите свойства да лекува безсъние, някои психични разстройства и депресивни състояния без да предизвиква приспивателен ефект.  Повече!

Полезна информация за витамините

gid-za-vitaminite-lekarstva-minerali

Разумният прием на витамини може не само да допринесе за по-крепко здраве, но и да удължи живота с няколко допълнителни години. Ала колко от нас знаят как, кога и по колко витамини да вземат? Оказва се, че предозирането може да бъде също толкова опасно колкото и липсата на даден витамин.  Повече!

5 храни – неприятели на красивата кожа

5-hrani-za-krasiva-koja

Кожата, като най-големият орган в човешкото тяло, е също така и основен показател за здравословното състояние на даден човек. А здравата и красива кожа представлява може би най-забележимият и естествен фактор на красотата!

Като оставим на страна здравето и красотата, грижата за кожата е сред основните приоритети по време на всекидневния тоалет. И ако качествената козметика и естествените маски допринасят много за приятен тен и млечна кожа, то храната, с която се храним е също толкова важна.  Повече!

Цвета на менструалната кръв казва много за здравето на жената

menstrualnata-krav-zdrave-na-jenata

Принципно жените не тръпнат в очакване на онези специални дни в месеца, през които трябва да се съобразяват как се обличат, какво правят и къде ходят. Като се прибави към това и така характерните болки, умора или раздразнимост, то този ежемесечен „женски“ период се превръща в малък ад.

Но ако пред- и пост- менструалните синдроми, както и всякакви други косвени и преки следствия от женския цикъл са били и остават предмет на обширни дискусии, то малко жени знаят, че цвета на менструалната кръв представлява верен индикатор относно здравното състояние на целия организъм. Повече!

10-тте най-вредни хранителни комбинации

10-вредни-хранителни-комбинации

Всички знаем, че съществуват полезни и вредни храни, но само малцина умеят да съчетават най-полезните елементи по такъв начин, че да извличат максимална полза от тях.За тази цел, трябва да знаем, че има няколко вредни съчетания, които превръщат дори и най-здравословните храни във вредни. Повече!

Лесни навици за здравословно хранене

1-lesni-navika-za-zdravoslovno-hranene-nsp

Бихте искали да се храните здравословно? Бихте искали да свалите няколко кила, да почувствате една приятна лекота и не знаете откъде да започнете? Запознайте се с 10 простички и лесни промени във всекидневното отношение към храната, които ще изменят вашия живот към по-добро. Повече!

Йодът: новия спасител на човечеството?

vajnostta-na-ioda-za-decata

Световнопризнати учени, чрез своите трудове, разкриват сериозен проблем относно умственото развитие на населението. Проблем, чиято сериозност не бива да бъде подцeнявана и който, ако не бъде разрешен, ще се отрази пагубно на цялата човешка цивилизация…
Повече!

Природната панацея наречена Нони

noni-morinda-svoistva-zdrave-nsp

Нони (Morinda Citrifolia) е чудотворен плод, истинско съкровище от природата. Наричат го индийска черница, нони, моринда, нунааки, плажна черница и др. Ако този плод е познат от скоро в западните държави, то лечителите от Индия, Китай, Полинезия и Австралия, са го използвали от 2000 години насам в лечението на редица заболявания като: Повече!

Как лесно да изчистим от пестициди плодовете и зеленчуците

izmivane-ot-pesticidi-plodovete

Всички знаем, че плодовете и зеленчуците, които консумираме, се третират с пестициди. За съжаление плакненето и сушенето не помагат за премахването на остатъците от тези, така вредни за нашето здраве, химикали. А ако белим плодовете и зеленчуците, те губят съществена част от тяхната хранителна стойност. Повече!

Разликите между трапезната, изворната и минералната вода

razlika-mejdu-mineralna-izvorna-trapezna-voda

До съвсем скоро на нас като потребители ни беше известна единствено питейната вода от водопроводната мрежа, минералната вода, извираща от няколкото легендарни градски чешми, плюс няколко по-популярни марки бутилирана минерална вода. И изведнъж, хоп, на пазара се появиха не само десетки нови търговски марки, но и различни категории бутилирана вода – изворна, трапезна, минерална, натурална и каква ли още не. В цялото това широко многообразие е много трудно човек да направи адекватен избор без предварително да се е поинтересувал по темата.
Повече!