Най-кратко казано: не, не е.
Консумирането на един плод не може да се сравни с пиенето на един фреш по много причини.
Преди да започнем, нека уточним, че под думата „фреш“, приемаме прясно изцеден сок от пресни плодове, а не сокове в кутия от хранителните магазини. Последните са с изключително високо съдържание на вода и захар. Те не само че са вредни за здравето, но и не притежават никаква хранителна стойност.
Обичайни неприятни спътници през есенните и зимни месеци, тези две заболявания са основна причина за отсъствия от училище или работа.
Тяхната проява и бързо разпространение през студените сезони, се обяснява с факта, че през зимата хората по-рядко излизат навън. Съответно затворените помещения като класни стаи, офиси, зали, по-рядко се проветряват и се превръщат в „развъдник“ на всякакви род вируси на настинки и грип. Още по-лесно пък става предването между колеги, членовете на семейството, детски градини, училищни класове и прочие. Повече!
Глутенът е протеин, който се съдържа в зърнени храни като пшеница, ечемик, ръж и в кръстоската между пшеница и ръж. Името му идва от латинската дума „лепило“, тъй като именно глутенът дава лепкавата консистенция при смесването на брашно и вода. Глутенът се състои от два белтъка: глиадин и глутенин. Те изграждат около 80% от белтъка в житното зърно и са главната причина за развитието на глутенова непоносимост. Повече!
Родният пазар за здравословни продукти и в частност този на биологично активните добавки, е буквално залят от десетки марки, всяка изтъкваща иновативните си продукти в шарени опаковки. Всичко това е доста объркващо за неофита и тъй като със здравето шега не бива, тук сме изброили шест основни причини, заради които си струва да изберем високото качество на продуктите с марка Nature’s Sunshine. Тук сме изтъкнали само шест основни точки, но сме сигурни, че те са много повече. Повече!
Умора, чупливи нокти, главоболие… Може би вашият организъм сигнализира за липса на желязо. Това трябва да се поправи бързо, за да се избегне анемията.
Недостигът на желязо е най-често срещания от минералните дефиците в човешкия организъм. Тoй е знак, че не се произвежда достатъчно хемоглобин, чиято роля е снабдяването с кислород на кръвните клетки. Тази липса се превръща в анемия, когато нивото на хемоглобина в кръвта падне под 12 гр/литър за жените и под 13 гр. за мъжете. Повече!
Нашето здраве зависи от нашето разбиране и познаване как функционира тялото ни
Повечето от нас вярват, че здравето ни зависи от храната, която приемаме, от начина ни на живот, от навиците и от начина на мислене. Но нашето здраве зависи също от нашето разбиране и познаване как функционира тялото ни. От това дали ще създадем условия на всичките ни органи и системи да работят правилно. Чували сме, а и често сме прилагали, различни методи за детоксикация. Кога успешно, кога не толкова. Рядко обаче се споменава една много важна система за прочистването на тялото и това е лимфната система. Повече!
Всички искаме да живеем уравновесено, да бъдем здрави, а някои от нас полагат неимоверни усилия за да поддържат идеален баланс в техния живот. Следим какво ядем и по колко, вглеждаме се детайлно в съставките на козметиката, която използваме, търсим естествени заместители на честосрещаните „злосторници“ от всекидневието. Повече!
Учудващо, но факт, за да си набавим хранителните вещества на един плод от миналото, трябва да изядем повече от 20 плода сега. За съжаление това не е краят на този крах – хранителните стойности на съвременните плодове, зеленчуци и зърнени култури продължават да спадат. Повече!
Алън Д. Касъл е професор към катедрата по психология в Калифорнийския университет – Лос Анджелис (UCLA). Неговите проучвания са свързани с промените, които настъпват в мозъка в процеса на остаряването. Ето някои от интересните изводи за паметта, до които той е стигнал по време на неговата работа: Повече!
За ефективно управление на теглото е от съществено значение да се разграничава чувството на глад от това на апетита. За съжаление повечето хора не правят разлика между двете, а хвърлят неимоверни усилия за спазване на строги диети и драконови режими на хранене. Малко хора знаят обаче, че начинът, по който се мисли и реагира на позивите за ядене също е много важен. Повече!
