Разумният прием на витамини може не само да допринесе за по-крепко здраве, но и да удължи живота с няколко допълнителни години. Ала колко от нас знаят как, кога и по колко витамини да вземат? Оказва се, че предозирането може да бъде също толкова опасно колкото и липсата на даден витамин. Ето една полезна информация и няколко основни правила, които ще помогнат за правилния и точен прием на витамини.

Как да разпознаем недостиг на даден витамин?

Кожа
– суха и лющеща се кожа
– трудно зарастващи ранички
– неочаквана поява на синини

Нокти
– тънки нокти
– чупят се лесно
– грижите се оказват неефикасни
– петънца, стрии и неравност по нокътната плочка

Коса
– силен косопад
– лесно късащ се косъм
– поява на бели коси

Нервна система
– безсъние
– безпричинна депресия
– лоша концентрация
– липса на енергия и апатично състояние

Разбира се, ако страдате от едно от изброените по-горе състояния, това съвсем не трябва да ви алармира. Най-добре се обърнете към нас, за да ви съставим лична програма и така да ви помогнем да възвърнете загубеното равновесие във вашето тяло.

Kак лекарствата влияят на приема на определени витамини

Kак витамините и минералите взаимодействат помежду си

Основните източници на витамини

Ролята на всеки виттамин и как се изразява неговия недостиг или излишък

A ако всичко това ви се струва твърде сложно, компания Nature’s Sunshine се е погрижила за лесния и точно дозиран, всекидневен прием на жизнено-необходимите минерали и витамини чрез мултивитаминения Супер Комплекс, а също така Мега-Кел или Микс от китайски билки & минерали.